النعناع مفيد جدا

أفادت دراسة حديثة أن (ال

اع) يقوى عمل الكبد والبنكرياس ويساعد على تسهيل عملية الهضم ويطرد الغازات .

وأشارت الدراسة إلى أن ال

اع يمنع الغثيان ويزيل أوجاع النقرس ويعالج أوجاع المفاصل ويسكن وجع الأسنان ، بالإضافة إلى أنه يطرد الغازات وينشط الأمعاء ويزيل العفونة .

وأوضح الباحثون :

- أن (زيت ال

اع) مهدئ للمعدة ؛ حيث إنه يساعد في تهدئة تقلصات الأمعاء وينظم عمل الجهاز الهضمي ويزيد من كفاءته .

- كما يمتد مفعول زيت ال

اع المهدئ إلى الاستخدام الموضعي ؛ فعند استعماله يكون لديه القدرة على تقليل الألم وزيادة التدفق الدموي للمنطقة المصابة .

- ويعد زيت ال

اع علاجا فعالا ضد المغص والتشنجات .

- ويستخدم في علاج الغازات وعسر الهضم ؛ حيث إنه يساعد في إفراز العصارة الصفراوية .

يذكر ، أن ال

اع مفيد ضد نزلات البرد ؛ إذ إن له دوراً مخففاً ومشجعاً على توسيع الشعب الهوائية والتقليل من احتقان الأنف ؛ لذا ينصح باستخدامه في حالة الزكام ونزلات البرد .. إما بعمل شاي ال

اع أو إضافة أوراقه للشاي العادي